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    醫院飯堂承包如何安排員工夥食？

    2024-01-12 09:55:59
    次

    　　醫院食堂合同要注意員工的夥食，更要注意員工的睡眠。睡眠不足可能導致90多種疾病。美國《睡眠》雜誌發表了一項新研究，發現如果青少年長期失眠，長大後患高脂血症的概率會大大增加。


    　　特別是對於女性來說，如果青春期每天能睡一個小時，成年後患高脂血症的風險就會降低17%。很多人都有這樣的經曆:晚上睡不好，一天都沒精神。不僅如此，長期研究發現，長期睡眠不足可能導致90多種疾病，包括高脂血症。


    　　醫院午夜视频一区施明指出，適當的睡眠時間對維持體內新陳代謝的恒定性非常重要。過去的相關實驗表明，睡眠不足可能會降低人體對葡萄糖的耐受性，減少瘦體素的分泌，增加饑餓素的分泌，使人容易感到饑餓，增加食物攝入，同時增加精神壓力，降低從事體力活動的動機，間接導致脂肪代謝異常和肥胖，尤其是長期熬夜和失眠的人，容易導致新陳代謝紊亂和血脂異常。


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