冬季皮膚幹燥瘙癢,你該怎麽辦?
一到冬天,皮膚幹燥這個困擾,圍繞著很多的人。
隨著氣溫的下降,皮膚會因為汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發幹。再加上氣候幹燥,體內水分不足,氣溫驟降,濕度也逐漸降低,所以多數人會出現皮膚幹燥、嘴唇幹裂等現象。
冬季皮膚幹燥的原因
空氣幹燥會引起冬季皮膚幹燥
空氣幹燥是導致皮膚幹燥常見的原因,特別在冬天。冬天出現的皮膚幹燥現象有一專有名詞:冬季搔癢症。
冬天,在室內,空調或者電熱爐強化了幹熱現象。為了對抗幹熱,可以塗潤膚劑,把暖氣關小一點也會有所幫助。在臥室好能用加濕器。當你冬天出外,應戴上帽子、圍巾和手套。有的專家甚至建議在冬天時穿高統襪,因為冷空氣會鑽到褲子底下,把腿上的皮膚吹幹。
淋浴過久過熱會引起冬季皮膚幹燥
皮膚暴露在水中太久,特別是熱水裏,會洗掉保護皮膚的天然油脂。如果你洗澡或淋浴之後感到皮膚緊繃,就是皮膚幹燥。
那該做什麽呢?首先,好選擇淋浴,但是這還不夠,如果你習慣在清晨長時間淋浴中讓自己清醒,皮膚科專家有個“殘酷”的建議:你隻須淋浴幾分鍾且不用熱水。
不過這個實在太“殘酷”了一些。一般人能做到的就是用微溫而不太熱的水。而且,當你在塗抹肥皂時離開水,以減少你的皮膚被連續衝擊。洗完之後,用毛巾將身體輕輕拍幹。而不是一直擦它,然後立即用潤膚劑。
服用藥物會引起冬季皮膚幹燥
一些藥物會有使皮膚幹燥的副作用:高血壓藥物,如利尿劑;抗過敏藥物,如抗組胺;治療青春痘和其他皮膚問題的藥物。如果再使用某種藥物後,出現皮膚幹燥的問題,請告訴醫生。
某些疾病會引起冬季皮膚幹燥
其實有時候皮膚幹燥也是內在因素的征兆,無論是自然的生理改變或者疾病。通常人隨著年齡增長會發生皮膚幹燥,特別是女性,這是因為體內激素水平的改變導致的。60歲以上的人75%有皮膚幹燥問題。還有不少疾病也會導致皮膚幹燥,比較常見的有:皮膚疾病,例如濕疹和牛皮癬;糖尿病,血糖值的波動會導致脫水而使得皮膚幹燥;甲狀腺功能低下,甲狀腺激素水平低會導致皮膚產生的油脂減少,皮膚就會變幹變粗。
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